Tips Langsing: Lingkungan | Terapi Detox Synergy

WPML not installed and activated.

Lingkungan Yang Kurang Mendukung dalam Mengatasi Obesitas

By Terapi Detox Synergy on January 24, 2017 in Tips Langsing
0
0

Salah satu yang menyumbang penyebab obesitas adalah lingkungan yang tidak mendukung gaya hidup sehat. Berikut lingkungan yang kurang mendukung tersebut:

Kurangnya tempat yang nyaman bagi pejalan kaki dan untuk rekreasi. Tidak adanya taman hijau, tempat jalan-jalan dan tempat olah raga yang menyulitkan orang beraktifitas fisik.

Jadwal kerja yang sangat sibuk. Banyak yang mengatakan tidak punya waktu untuk berolahraga karena waktu kerja yang panjang dan waktu yang tersita di perjalanan kerja.

Porsi makan berlebihan. Makan makanan dengan porsi banyak di restoran, fast food, saat berkumpul bahkan di rumah tentu memicu kegemukan. Porsi yang besar dalam hal ini tak hanya masalah ukuran tetapi juga terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung pengawet, gorengan, gula dan pemanis buatan. Makan dengan porsi terlalu banyak membuat terlalu banyak energi yang masuk dibanding yang bisa dikeluarkan. Jika ini terjadi terus-menerus dan tak diimbangi dengan olah raga maka akan menambah berat badan Anda.

Kurangnya akses terhadap makanan sehat. Berada di lingkungan yang tidak mudah menemukan makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran segar tentu kurang menguntungkan jika Anda ingin melakukan pola makan sehat. Terutama jika harga makanan sehat tersebuta kelewat mahal.

Pelangsing Badan Alami

Banyaknya iklan makanan dan cemilan. Iklan tentang makanan mengitari kehidupan kita. Anak-anak pun turut jadi target iklan cemilan berkalori dan berlemak tinggi serta minuman manis. Ini pun memicu selera kita untuk mengkonsumsinya.

Jangan kuatir, dalam mengatasi obesitas atau dalam program menurunkan berat badan, Anda bisa berdialog dengan orang-orang terdekat, teman dan keluarga. Kemukakakan  alasan kesehatan mengapa Anda ingin mengatasi masalah Anda. Mintalah dukungan dari orang-orang terkasih dalam melakukan program menurunkan berat badan.

Smart Detox rahasia langsing
Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

About the Author

adminView all posts by admin
Terapi Detox Synergy jual produk suplemen kesehatan, produk diet detox, dan memberikan informasi tentang solusi sehat bersama Synergy.

0 Comments

Add comment

Leave a Reply