HINDARI KEBIASAAN MAKAN SEPERTI BERIKUT INI AGAR DIET ANDA BERHASIL | Terapi Detox Synergy

WPML not installed and activated.

HINDARI KEBIASAAN MAKAN SEPERTI BERIKUT INI AGAR DIET ANDA BERHASIL

By Terapi Detox Synergy on December 12, 2015 in Solusi Sehat, Tips Langsing
0
0
sb1m 300x 250 baru

Kebiasaan makan yang dilakukan oleh masing-masing orang seringkali mempengaruhi seberapa besar tingkat keberhasilan yang akan didapatkan oleh seseorang ketika dirinya menjalani program diet dengan pantangan tertentu. Bagaimana pola makan yang diterapkan sebelum, selama, dan sesudah diet juga mempengaruhi apakah anda dapat mempertahankan berat badan ideal anda apa lagi untuk diet melangsingkan badan. Berikut adalah beberapakebiasaan makan yang wajib anda hindari saat diet.

Makan di depan TV

Ketika anda melaksanakan program diet, sebaiknya anda mengkonsumsi menu diet anda dengan suasana tenang di meja makan dan bukan di depan televisi. Hal ini karena ketika anda makan di depan televisi, konsentrasi anda terbelah dan tanpa sadar akan muncul keinginan yang distimulasi oleh sistem saraf anda untuk tetap mengunyah makanan selama anda masih menonton tayangan televisi favorit. Dengan demikian, jumlah kalori yang seharusnya anda makan akan menjadi lebih dari takaran semula dan hal inilah yang sering menjadikan menu diet yang sudah disusun sedemikian ketat terasa gagal ditengah jalan.

Pelangsing Badan Alami

Makan saat mood jelek atau marah

Jika anda sudah menetapkan niat untuk diet maka hindari kebiasaan makan yang satu ini. Hindarkan diri anda terutama dari segala jenis makanan yang tidak menyehatkan pada saat mood atau perasaan anda sedang tidak stabil. Pada saat anda marah dan tidak menemukan sarana yang tepat untuk melampiaskan kemarahan anda, pastinya metode pelampiasan anda sedikit banyak akan berakhir pada makanan. Jika sudah demikian, orang yang sedang dalam keadaan emosi tidak stabil tidak akan memikirkan seberapa banyak kalori makanan yang masuk kedalam tubuh. Hal inilah yang membuat apapun variasi menu yang anda terapkan untuk diet dapt berakhir sia-sia.

Makan dekat jam tidur

Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan metode diet yang anda pilih, maka anda harus sadar betul waktu istirahat anda. Jangan mengkonsumsi makanan apapun mendekati jam tidur, karena kebiasaan makan tersebut akan menghambat proses penyerapan nutrisi berguna dalam tubuh oleh sistem pencernaan dan justru akan menambah timbunan lemak.

 

www.fullSmartDetox.Com

Smart Detox rahasia langsing
Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

About the Author

adminView all posts by admin
Terapi Detox Synergy jual produk suplemen kesehatan, produk diet detox, dan memberikan informasi tentang solusi sehat bersama Synergy.

0 Comments

Add comment

Leave a Reply