Cara Sehat Menurunkan Berat Badan | Terapi Detox Synergy

WPML not installed and activated.

Cara Sehat Menurunkan Berat Badan

By Terapi Detox Synergy on November 3, 2013 in Solusi Sehat
0
0
sb1m 300x 250 baru

Untuk menjaga berat badan atau cara sehat menurunkan berat badan, Anda untuk menjaga kesehatan tubuh dengan tetap bugar dan mengonsumsi makanan secara benar. Tetapi, kita sering menghadapi kendala karena kesibukan kita. Berikut adalah beberapa tips diet sehat, betapa pun sibuknyaAnda, jika anda ingin memiliki tubuh yang ideal, sehat, dan bugar.

 

Synergy Terapi Detox

Synergy Terapi Detox

1. Sediakan selalu SNACK atau MAKANAN SEHAT. Saat Anda berbelanja, buatlah daftar snack dan makanan yang sehat dan enak. Kombinasikan buah dan sayuran, misalnya salad atau pun Gado-gado. Ini tidak hanya akan memperkuat sistem imun tubuh dan memperbaharui sel yang rusak, tetapi juga akan membantu Anda mengurangi melahap semua makanan yang tidak baik itu. Buatlah makanan sehat menjadi enak.

 

2. Bagi Anda yang punya sakit magg tetaplah SARAPAN PAGI. Jika Anda menginginkan alternatif sehat untuk kalori santap pagi Anda, gunakan Maximum Protein yang  akan membantu menjaga keseimbangan dan metabolisme tubuh dengan memaksimalkan secara optimal waktu pembakaran kalori.

 

3. Perhatikan TUBUH Anda. Menerima dan menyadarinya adalah langkah pertama. Mengatur pola makan atau diet secara sehat bukan berarti menyiksa diri menahan lapar. Pilihlah makanan sehat dan perhatikan bagaimana perasaan Anda saat makan. Pada skala 1-10, dengan 10 adalah kekenyangan dan “begah”, Anda h arus bisaberhenti pada skala 7, saat Anda merasa cukup jangan terlalu kenyang atau rakus.

 

4. Kunyah dan telan. Jangan makan terlalu cepat. Kunyahlah makanan perlahan-lahan hingga halus agar mudah dicerna  oleh tubuh. Makanan akan mudah terurai dan oleh karena itu nutrisi dapat diserap tubuh.

 

5. Makanlah SECUKUPNYA dan pilih makanan yang BENAR bukannya mengharamkan lemak dan gula. Jika Anda suka es krim, makanlah satu atau dua sendok. Manjakan diri Anda, nikmati hidup,  tapi jangan berlebihan. Kuncinya adalah pengendalian diri dan tidak makan berlebihan. Jadi, agar tubuh tetap sehat, makanlah dengan cerdas, bijaksana dan secara benar.

 

Di samping mengikuti program terapi diet detoks dengan cara mudah menurunkan berat badan  Smart Detox, Synergy mendorong Anda untuk menjaga kesehatan tubuh dengan tetap bugar dan mengonsumsi makanan secara benar.

 

Alternatif sehat untuk sarapan berkalori tinggi. Gunakan Maximum Protein – produk ini akan membantu keseimbangan tubuh dan metabolismenya dengan memaksimalkan waktu pembakaran kalori secara optimal.[]Sumber: Leave a Legacy -Synergy newsletter

Smart Detox rahasia langsing
Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

About the Author

adminView all posts by admin
Terapi Detox Synergy jual produk suplemen kesehatan, produk diet detox, dan memberikan informasi tentang solusi sehat bersama Synergy.

0 Comments

Add comment

Leave a Reply