Cara Gampang Membakar 300 Kalori | Terapi Detox Synergy

WPML not installed and activated.

Cara Membakar 300 Kalori Tanpa Olahraga Keras

By Terapi Detox Synergy on June 27, 2015 in Solusi Sehat, Tips Langsing
0
0

Cara Gampang Membakar 300 Kalori

Tips berikut berisi cara membakar kalori dengan cara fun tanpa anda merasa berusaha keras mencobanya, semoga cara berikut dapat membantu menurunlkan berat badan :-)

Pelangsing Badan Alami

Tanpa disadari setiap hari kira mengumpulkan kalori berlebih. Ini salah satu penyebab kegemukan. Fakta 300 kKalori  = Separo Big Mac nya MacDonald = cheese feast pizza di Pizza Hut = 125 g keripik = 60 gram popcorn dibubuhi garam = 2 dunat tanpa topping

Berikut Cara Membakar 300 Kalori Tanpa Berusaha Keras.
1. Bercocok Tanam selama 40 menit
2. Jalan-jalan shopping, tapi jangan banyak makan ya :-) selama 1 jam 30 menit.
3. Joget, Dugem, melantai selama 1 jam
4. Bersih-bersih merapikan rumah selama 1 jam
5. Memindah-mindah perabot berat selama 1 jam
6. Jalan-jalan menikmati alam sambil menghirup udara segar selama 1 jam
7. Berhubungan suami istri selama 40 menit
8. Melakukan dekorasi dan mengecat selama 40 menit
9. 30 menit bersepeda
10. Mencuci mobil selama 1 jam
11. Lompat tali selama 20 menit
12. Berdiri selama 3 jam, berdiri lebih membakar kalori dari pada duduk. Ambil kesempatan untuk lebih banyak berdiri.
13. Strecthing atau penguluran selama 1 jam
14. Memasak selama 3 jam
15. Mengetik selama 9 jam
16. Nonton film horor selam 3 jam 20 menit, tapi jangan sambil ngemil ya :-)
17. Tidur selama 6 jam. Ya kita membakar kalori saat tidur pastikan anda tidur minimal 6 jam di malam hari.

www.SmartDetoxFullPack.Com

Smart Detox rahasia langsing
Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

About the Author

adminView all posts by admin
Terapi Detox Synergy jual produk suplemen kesehatan, produk diet detox, dan memberikan informasi tentang solusi sehat bersama Synergy.

0 Comments

Add comment

Leave a Reply