Penyebab Utama Gagalnya Melakukan Program Menurunkan Berat Badan by Pelangsing Detox | Terapi Detox Synergy

WPML not installed and activated.

AWAS! Penyebab Utama Gagalnya Melakukan Program Menurunkan Berat Badan

Penyebab Utama Gagalnya Melakukan Program Menurunkan Berat Badan by Pelangsing Detox

 

Apakah Anda sudah sering melakukan berbagai macam kegiatan program penurunanan berat badan untuk menurunkan berat badan namun selalu mengalami kegagalan? Banyak orang mengeluhkan tentang kegiatan dari program penurunan berat badan yang sudah dlakukannya namun tidak memberikan hasil yang optimal. Pada dasarnya, hal seperti itu bisa saja terjadi dan bahkan sangat lazim. Namun, ada beberapa hal yang selalu Anda lakukan dan tanpa disadari menjadi penyebab dari kegagal program tersebut. Ingin tau apa saja penyebab  itu? Simaklah beberapa hal di bawah ini :

Kurang Tidur

Siapa bilang pola tidur tidak berpengaruh terhadap berat badan? Ternyata pola hidup sehat yang berkaitan dengan waktu tidur setiap orang juga dapat mempengaruhi bagaimana berat badan tubuh yang Anda miliki. Untuk waktu istirahat (tidur) yang normal itu sekitar 8 jam atau minimalnya sekitar 7 jam saja. Namun bagi Anda yang kurang tidur ada kemungkinan untuk membuat produksi dari beberapa zat dalam tubuh seperti halnya insulin, hormon kortisol, dan bahkan gula darah meningkat. Dengan meningkatnya produksi hormon tersebut, maka tubuh yang Anda miliki pun akan mengalami perasaan mudah lapar, serta hormon insulin yang banyak dapat menyebabkan resistensi yang mana resistensi dari insulin mampu membuat tubuh menjadi lebih banyak dalam menyimpan kandungan lemak di dalamnya.

Telat Makan

Terkadang orang yang tengah melakukan program untuk menurunkan berat badan merasa tenang apabila tubuhnya tidak lapar, dan mereka menunda jam makan yang seharusnya dilakukan. Bahkan banyak diantaranya yang beranggapan bahwa telat makan itu adalah hal yang baik untuk dilakukan saat melakukan program penurunan berat badan. Padahal hal yang satu ini justru menjadi salah satu penyebab dari kegagalan dalam program tersebut. Hal ini dikarenakan dengan menunda rasa lapar, biasanya Anda akan lebih memiliki rasa ingin makan saat melakukannya, sehingga konsumsi dari makanan pun dilakukan tanpa batas, dan bahkan berlebihan.

terapidetoxsolusisehat

Olahraga Disertai Tindakan Balas Dendam

Saat menjaga berat badan, biasanya Anda akan melakukan kegiatan olahraga yang jauh lebih rutin dari biasanya. Dalam melakukan kegiatan olahraga tentunya sangat baik untuk membakar kalori dalam tubuh, namun hal ini tidak baik apabila dilakukan dengan disertai balas dendam. Balas dendam tersebut seperti halnya mengkonsumsi makanan berlebihan setelah melakukan kegiatan olahraga. Dengan cara tersebut maka kalori yang sudah dibuang pun akan kembali utuh karena tingkat kalori dari asupan makanan yang jauh lebih banyak.

by www.SmartDetoxFullPack.Com

 

Smart Detox rahasia langsing
Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

About the Author

adminView all posts by admin
Terapi Detox Synergy jual produk suplemen kesehatan, produk diet detox, dan memberikan informasi tentang solusi sehat bersama Synergy.

0 Comments

Add comment

Leave a Reply